Yoga och livet

Stunder av mitt liv - Yoga, mat, resor och lycka

Bananplättar

Publicerad 2015-09-22 22:05:00 i Hälsa, iyengar, recept, yogahuset,

 
Bananplättar 
1 banan
1 ägg
salt
 
Mosa bananen med en gaffel och vispa den sedan med ägg och salt i en skål. Låt stå en liten stund och stek sedan med kokosolja.
 
Super gott, snabbt och ett bra alternativ när man är sugen på något sött och helt utan dåliga ämnen så de hurrar vi extra för :) Här har jag tagit jordgubbar och kokosflingor till, en favorit hos mig så även med hallon till.
 
Dagarna gå i ett skolan har börjat och jag som hade tänkt jobba samtidigt har fått lägga om mina mål, att bli stressad är något jag alltid kommer undvika. välmående går i första hand! om man säger så här så är de ingen som kommer tacka dig för att du går in i väggen, i världen finns de så många fler som kan göra de jobb man gör. fast kanske inte lika trevligt ;)
 
Varit på yoga nu på kvällen, denna vecka jobbar vi med avslappningsövningar. Så otroligt skönt! länge sen man kände sig så avslappnad och verkligen känner varje rörelse och andetag under som efter passet. Jag är även extra lycklig över att jag nu varit näst intill helt smärtfri i höften i snart tre veckor. Är så tacksam för yogan som gör att jag får tillbaka livet, utan dessa dagliga stunder av smärta i höften, som en huvudvärk som aldrig vill ge med sig. All tid jag gett sjukhuset och dess övningar har inte gett resultat och så började jag på yogahuset, total lycka! har själv kört den traditionella yogan men den har inte hjälpt lika mycket som Iyengar yogan gör. är helt såld!
 

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela