Yoga och livet

Godmorgon godingar!

Idag är de fredag, hur underbart är inte det? Ett fullspäckat schema för helgen, så ovanligt hehe har lovat mig själv att ta en lugn helg efter att köket är färdigt, så man får den där viktiga pausen. Fast under den här helgen så är de inga jobbiga måsten utan väldigt härliga sådana 😊 

Jag måste då få säga, igår hade jag och Rikard ett sånt där moment, när man riktigt får till det där samtalet som är guldvärt, man pratar länge om vad som helst och man känner hur de ger sån härlig energi. Man pratar lite om vad man vill och hur man ska nå dit, och om varandra och lite så där ja men älskling vad glad jag är att jag har dig, visar uppskattning till varann, mer sånt till folket! Gör de som får dig att må bra, bort med energitjuvar, in mer med de som får hjärtat att hoppa av glädje, ät de som får din kropp att orka, ta den viktiga pausen och kärlek, massor av kärlek! Vi har bara ett liv och de går så fort, och sen ska man vara död så otroligt länge, så passa på att njut här och nu, livet ❤️ visste du att om du kramar någon, inte en sån där snabb en utan en lite längre (räkna till fem 😉) så frigörs de lycko och må bra hormoner, man förstärker relationen mellan människor och visar uppskattning för dom man håller kär. Kan vara därför jag tycker kramar är så härliga 💞 och nu kanske du undrar hur jag vet de, läste de i en artikel hälsa har jag för mig, men man säkert googla fram det om man är lite mer modern än vad jag är 😘